1. Спробуйте відкласти час повернення.Якщо у вас температура, будь ласка, спостерігайте вдома і не виходьте на вулицю через силу.
Якщо лихоманка супроводжується одним із наступних трьох станів, будь ласка, вчасно зверніться до лікарні.
Задишка, явне стиснення в грудях і астма;
У нього була діагностована пневмонія, спричинена новою коронавірусною інфекцією.
Люди похилого віку, люди з ожирінням або пацієнти із захворюваннями серця, мозку, печінки та нирок, такими як гіпертонія, хвороби серця.
2. Абсолютно безпечного способу подорожі не існує, а найкращий захист є найважливішим.
Незалежно від того, летіли ви літаком, потягом, автобусом чи автомобілем, існує певний ризик зараження.
3. Перед поїздкою підготуйте засоби для дезінфекції, такі як дезінфікуючий засіб для рук, дезінфікуючі серветки та мило.
Контактна передача є важливим способом передачі багатьох вірусів.Тому важливо дотримуватися гігієни рук.
Коронавірус не стійкий до кислот і лугів, 75% спирт також може його вбити, тому перед виходом на вулицю підготуйте дезінфікуючий засіб для рук із концентрацією 75%, спиртові дезінфекційні серветки тощо.
Якщо у вас їх немає, ви також можете взяти з собою шматочок мила.Необхідно вимити руки достатньою кількістю проточної води.
4. Будь ласка, підготуйте маски перед поїздкою (рекомендуємо принаймні 3 маски).
Краплі, що утворюються під час кашлю, розмови та чхання, є важливими переносниками багатьох вірусів.У вагоні, станції та зоні обслуговування (якщо немає пікової передачі) можуть бути місця скупчення людей.Носіння масок може ефективно ізолювати краплі та запобігти інфекції.
Не надягайте тільки одну маску, коли виходите на вулицю.Рекомендується тримати більше масок на випадок екстреної ситуації або тривалої поїздки.
5. Будь ласка, підготуйте кілька пластикових пакетів для сміття або пакетів для свіжого зберігання перед виходом.
Візьміть достатню кількість мішків для сміття, щоб упакувати забруднювачі під час подорожі, наприклад, покладіть одягнені маски окремо.
6. не беріть з собою круту олію, кунжутну олію, ВК та Банланген, вони не можуть запобігти новому коронавірусу.
Речовини, які можуть ефективно інактивувати новий коронавірус, - це ефір, 75% етанол, хлорний дезінфікуючий засіб, надуцтова кислота і хлороформ.
Однак ці речовини не містяться в прохолодній олії та кунжутній олії.Взяття руту VC або isatis недостатньо доказів, щоб виявитися корисним.
Нотатки про «подорож»
1. Коли поїзд заходить на станцію, не має значення ненадовго зняти маску.
Співпрацюйте з транспортним відділом, щоб добре виміряти температуру, дотримуйтеся дистанції, коли поруч кашляють люди, а короткочасний процес перевірки безпеки не має значення, тому не хвилюйтеся.
2. Під час подорожі намагайтеся сидіти на відстані більше 1 метра від людей.
Комісія охорони здоров’я запропонувала: якщо умови дозволяють, поверніться якомога далі, щоб сидіти в окремому місці.Розмовляючи з іншими, будь ласка, тримайтеся на відстані не менше 1 метра, 2 метри буде безпечніше.
3. Намагайтеся не знімати маску, щоб їсти та пити під час подорожі.
Пропонується вирішити проблему вживання їжі та пиття до та після подорожі.Якщо дорога занадто довга, і ви дійсно хочете їсти, будь ласка, тримайтеся на відстані від натовпу кашлю, прийміть швидке рішення та замініть маску після їжі.
4. Не торкайтеся зовнішньої поверхні маски під час її зняття.
Зовнішня поверхня маски є забрудненою ділянкою.Дотик до нього може спричинити зараження.Правильний спосіб: зніміть маску, підвівши мотузку, і намагайтеся не використовувати маску повторно.
5. Не кладіть використану маску безпосередньо в сумку чи кишеню, щоб уникнути постійного забруднення.
Правильний спосіб – скласти маску зсередини і покласти в пластиковий пакет для сміття або пакет для свіжого зберігання для герметизації.
6. Часто мийте руки та тримайте руки в чистоті.
Багато людей часто несвідомо торкаються очей, носа і рота, збільшуючи ризик зараження вірусом.
По дорозі тримайте руки в чистоті весь час, не торкайтеся навколо, часто мийте руки миючими засобами, які можуть ефективно знизити ризик.
7. Мийте руки не менше 20 секунд.
Миття рук проточною водою з милом може ефективно видалити бруд і мікроорганізми на поверхні шкіри.Тримайте час прання не менше 20 секунд.
8. Якщо хтось кашляв чи чхав у машині, будь ласка, переконайтеся, що він одягнений у маску та тримайтеся на відстані.
Якщо у нього немає маски, дайте йому.Якщо у нього все ще спостерігаються симптоми лихоманки, негайно зверніться до бригади.Пропонується звільнити крісла в кілька рядів, щоб утворити тимчасову зону ізоляції.
Нотатки на тему «після дому»
1. Взуття рекомендується розміщувати за дверима.
Або використовуйте коробку для взуття та бахіл, щоб «ізолювати» взуття та покласти їх у вхід, щоб зменшити ризик забруднення всередині приміщення.
2. Пропонується зняти одяг і замінити його домашнім.
Якщо вам здається, що одяг сильно забруднений по дорозі, збризніть його 75% спиртом, виверніть навиворіт і повісьте на балконі для провітрювання.
3. Зніміть маску відповідно до вимог і викиньте її в смітник.Не розміщуйте його за бажанням.
Якщо ви вважаєте, що маска серйозно забруднена в дорозі, ви можете покласти її в сміттєвий пакет для герметизації.
4. Після роботи з масками та одягом не забудьте вимити руки та продезінфікувати.
Потріть руки проточною водою з милом протягом 20 секунд.
5. Відкрийте вікно і провітрите будинок 5-10 хвилин.
Віконна вентиляція допомагає оновити повітря в приміщенні та ефективно зменшити кількість вірусів, які можуть існувати в приміщенні.Крім того, при «розбавленні» зовнішнього повітря вірус не буде занесений в приміщення.
6. Цим людям рекомендується залишатися вдома та спостерігатися протягом кількох днів після повернення.
Людям похилого віку, хворим на хронічні захворювання, людям з імунодефіцитом, дітям та іншим людям рекомендується спостерігати їх вдома протягом кількох днів після повернення.При появі симптомів високої температури тіла та задишки необхідно вчасно звернутися до лікаря.
Примітки про «після роботи»
1. Спробуйте подати заявку на роботу з дому
Відповідно до розташування блоку та фактичної ситуації, ми можемо інновувати офісний режим і подати заявку на домашній офіс та онлайн-офіс.Намагайтеся використовувати відеоконференції, менше зустрічей, менше концентрації.
2. Менше їздити на автобусах і метро
На роботу рекомендується ходити пішки, їздити або їхати на таксі.Якщо вам доводиться користуватися громадським транспортом, ви повинні носити медичну хірургічну маску або маску N95 протягом усієї подорожі.
3. Зменшити кількість ліфтів
Зменште частоту підйому на ліфті, пасажири з низькими поверхами можуть ходити по сходах.
4. Одягайте маску, коли їдете в ліфт
Сходити в ліфт потрібно в масці, навіть якщо ви один у ліфті.Не знімайте маску під час ліфту.Коли ви натискаєте кнопку в ліфті, вам краще надіти рукавички або торкнутися кнопки через серветку або кінчик пальця.Очікуючи ліфт, станьте по обидва боки від дверей холу, не підходьте занадто близько до дверей холу, не контактуйте обличчям до обличчя з пасажирами, що виходять з кабіни ліфта.Після того, як пасажири вийдуть з вагона, натисніть і утримуйте кнопку за межами ліфтового холу, щоб ліфт не закрився, і зачекайте деякий час, перш ніж увійти в ліфт.Намагайтеся уникати ліфту з кількома незнайомими людьми.Пасажири, які мають достатньо часу, можуть терпляче чекати наступного ліфта.Після підйому на ліфті вчасно мийте руки та дезінфікуйте.
5. Рекомендується їсти на піку або на самоті
Одягайте маску по дорозі в ресторан і коли забираєте їжу;не знімайте маску до моменту перед їжею.Не їжте під час розмови, зосередьтесь на їжі.Їжте з піку, уникайте їсти разом.Їжте на самоті, швидко приймайте рішення.Умовні підрозділи можуть надавати ланч-бокси, щоб уникнути скупчення натовпу.
6. Носіть маску в офісі
Під час спілкування з колегами дотримуйтеся певної дистанції та носіть маску.Продезінфікуйте адміністративну територію спиртовим спреєм, наприклад, дверні ручки, комп’ютерні клавіатури, столи, стільці тощо. Відповідно до власної реальної ситуації вони можуть одягати рукавички.
Час розміщення: 10.03.2021